來到加拿大，出外到餐廳吃飯須付上貼士和稅項，昂貴的餐費令很多時候都會選擇在家自己下廚。因此，每週的例牌節目必定是到各大超級市場搜購餸菜。加拿大超級市場種類非常多，包括西式、中式、日韓等，跟香港不一樣的是，加拿大超級市場內裡比香港大的多，貨品種類更是多不勝數。馬上先跟大家介紹一下加拿大當地的5間著名的超級市場，若想了解更多有關加拿大超級市場的資訊，記得留意往後的帖文！
1. Walmart
Walmart是全球知名的美國零售巨頭，也是加拿大最大規模超市之一。Walmart的經營模式帶點像大型百貨公司，提供廣泛的商品種類，包括食品、家庭用品、服裝、電子產品、家具、藥品等等。Walmart基本上貨品的價位相對比其他超市為低，其低價策略而聞名，致力於為消費者提供價格合理的商品，故非常受加拿大當地人歡迎。
Walmart更擁有自己的品牌產品，包括Great Value、Equate、Sam's Choice、Parent's Choice等，給予消費者多幾個選擇。當中比較推薦大家購入以下商品，價錢相對較划算，如零食類、麵食類及家庭用品等。
2. Loblaws
Loblaws集團旗下擁有眾多品牌和零售概念，包括超市品牌及藥房連鎖店，而Loblaws超市是其連鎖超市集團龍頭超市及加拿大最大規模連鎖超市。Loblaws超市提供包羅萬有的食品和家庭用品，包括新鮮蔬菜水果、肉類、乳製品、罐頭食品、糧油雜貨等，屬中高價位的超市，通常設置在地鐵站或交通便利位置附近，購物地點非常方便！其產品以新鮮美味為名，如蔬菜、水果、現場即烘焙的食品，價錢也很相宜，吃下的品質更是不錯！
3. COSTCO
COSTCO作為一間國際知名企業，以其獨特的會員制貨倉而聞名。與一般超市不同，COSTCO提供多項服務，並要求會員每年繳納會費才可獲得購物資格，如一般超市所提供的商品、電子產品、處方藥服務、配眼鏡、汽車加油等多種服務。COSTCO的特色以大包裝和批發方式銷售商品，使消費者能夠以更低的價格購買到大量商品，對比其他超市來說是更加平價。由於COSTCO所設置的位置不是一個交通便利的位置，建議駕駛車輛前往COSTCO大手入貨。
4. Metro
Metro主要在魁北克省和安大略省等地擁有廣泛的零售業務，多位於主要社區、地鐵站、巴士站、或交通便利位置附近。超市提供當季新鮮蔬果、肉類、糧油雜貨等多種商品選擇，以及選擇較多的健康食品、熟食、烘焙部門等特色產品，份量適中，中尚價錢亦算合理，部分Metro更給予全日制學生逢星期二的9折優惠。Metro集團跟Loblaws集團類近，也是在加拿大運營多個不同品牌的商店，包括超市及藥房品牌，每個品牌都有其獨特的定位和商品特點，以滿足不同顧客的需求。
5. Whole Foods Market
Whole Foods Market 是美國的知名有機食品零售公司，主要特色是專注於提供天然、有機和健康的食品選擇，致力選擇高品質的農產品、畜牧產品和海鮮，並提供無人工添加劑、無轉基因成分和無化學合成物質的產品。此外，他們還提供全天然和有機的家居用品、個人護理產品、天然補充品和綠色清潔產品。因此，價錢來說，它是一間比較貴價的超級市場，注重健康的人士又多予一個採購點。